Yoga som fødselsmodning – interview med Sara Quist (Doula TV afsnit 90)

I dette afsnit af Doula TV interviewer Doula Mama Christina Sara Quist, som er yogalærer, ernæringsterapeut fra DET og sygeplejerske. Afsnittet handler om, hvordan yoga kan virke som fødselsmodning. Når vi strækker og udvider kroppen gennem bevidst bevægelse, bliver der langt tydeligere plads til åndedrættet. Og den ro og mentale balance det bringer med sig […] Read more…