I dette afsnit af Doula TV interviewer Doula Mama Christina Sara Quist, som er yogalærer, ernæringsterapeut fra DET og sygeplejerske. Afsnittet handler om, hvordan yoga kan virke som fødselsmodning.

Når vi strækker og udvider kroppen gennem bevidst bevægelse, bliver der langt tydeligere plads til åndedrættet. Og den ro og mentale balance det bringer med sig absorberes af den lille i maven.

Når vi er rolige indeni, bliver det langt lettere for kroppen at åbne sig og forberede fødslen i samarbejde med det ufødte barn.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.